Training with type 1 diabetes, and everything else in life.
Dato il mese di febbraio 2026 si è appena concluso ho pensato di iniziare raccontare i principali progressi che ho fatto dal punto di vista di gestione del diabete e della mia attività fisica e di cogliere l’occasione per riassumere quello che ho imparato in questo mese al fine migliorare il prossimo. Gli allenamenti Leggendo … Leggi tutto
Sin da quando mi sono ammalato di diabete, l’unica terapia insulinica che ho conosciuto e fatto è quella multi iniettiva: si effettuano cioè ogni giorno diverse iniezioni di insulina prima dei pasti principali a seconda del bisogno. A questo proposito uso, o meglio usavo, la classica penna precaricata di insulina rapida che contiene 300 unità … Leggi tutto
Quando si pensa all’insorgenza del diabete di tipo 1, o insulino dipendente, la prima cosa che viene in mente è il termine diabete giovanile: una malattia che, se proprio deve, insorge presto, sin dai primissimi anni di vita e nell’adolescenza. Il diabete viene associato a fattori ereditari ed io, non avendo nessun caso in famiglia … Leggi tutto
Oggi, complice il meteo, mi sono regalato in pausa pranzo una bellissima corsa sulla neve: 8.610 metri corsi in 1 ora e 11 minuti, (quindi piano piano) tra i bellissimi boschi che circondano il santuario di Graglia, dove vivo. Questa esperienza mi permette di descrivere la strategia di gestione glicemica dell’allenamento, che è stato lunghetto … Leggi tutto
Il sabato mattina di solito vado a camminare in montagna col mio cane. Lo faccio per diverse ragioni: intanto perchè adoro camminare, poi per regalarmi dei momenti in completa solitudine per pensare lontano da tutto e da tutti ed, in fine, per cumulare km e ore sulle gambe a bassa intensità. Se vi interessasse, dei … Leggi tutto
Fare sport quando si convive con il diabete è molto più di un semplice passatempo. Il movimento infatti è un pilastro fondamentale della cura, al pari di un’alimentazione equilibrata e della terapia farmacologica. Muoversi con regolarità non serve solo a tenersi in forma, ma è un aiuto concreto per migliorare la gestione della malattia e … Leggi tutto