Il mio allenamento di forza
Da poche settimane ho ricominciato a seguire una routine di forza. Passati alcuni mesi di riposo forzato dovuto ad un intervento chirurgico (di cui racconterò) ho ripreso da qualche settimana ad allenarmi con i pesi. Riesco ad allenarmi a casa mia nella mia palestra home made costruita in tavernetta, che col tempo ho attrezzato con … Leggi tutto